Dry needling adalah metode yang memanfaatkan jarum tipis tanpa obat yang ditusukkan ke area otot sensitif untuk membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan gerakan. Teknik ini berbeda dari akupunktur dan suntikan obat. Manfaat utama dari terapi ini adalah pengurangan nyeri jangka pendek, sementara dampak pada fungsi tubuh dalam jangka menengah hingga panjang serta manfaat tambahan dibandingkan dengan latihan fisik saja masih bervariasi.
Efek samping ringan seperti pegal, memar, dan perdarahan mungkin muncul setelah terapi. Penusukan di dekat area dada, bahu, atau leher dapat berisiko menyebabkan pneumotoraks, sehingga pemeriksaan, persetujuan, dan keterampilan praktisi sangat penting. Nyeri yang terus-menerus di leher, bahu, atau punggung dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi lebih sulit. Ketika pijatan atau istirahat tidak memberikan hasil yang diharapkan, beberapa orang mulai mencari alternatif lain, termasuk dry needling.
Pemahaman tentang Dry Needling
Banyak orang yang menganggap dry needling sebagai bentuk akupunktur. Keduanya menggunakan jarum tipis, tetapi dry needling biasanya ditujukan pada titik sensitif di otot berdasarkan pemeriksaan kondisi otot dan gerakan tubuh. Sebelum mempertimbangkan terapi ini, penting untuk memahami apa yang bisa dan tidak bisa diberikan oleh metode ini.
Dry needling melibatkan tenaga kesehatan yang menusukkan jarum padat dan tipis ke dalam atau dekat area otot yang kencang dan sensitif, yang sering disebut sebagai trigger point. Karena tidak ada obat yang disuntikkan, teknik ini disebut "kering". Penusukan jarum dapat memicu kedutan singkat pada otot. Tujuan dari terapi ini adalah untuk meredakan nyeri dan memperbaiki gerakan, meskipun mekanisme kerjanya masih dalam penelitian.
Manfaat dan Risiko Terapi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dry needling dapat membantu mengurangi nyeri dalam jangka pendek. Sebuah tinjauan yang mencakup 36 tinjauan sistematis menemukan bahwa terapi ini memberikan manfaat terhadap nyeri dibandingkan dengan tidak melakukan terapi atau menggunakan terapi semu. Namun, hasil yang berkaitan dengan fungsi tubuh, seperti kemampuan bergerak, bervariasi, dan data mengenai manfaat jangka menengah hingga panjang masih terbatas.
Temuan terbaru menunjukkan bahwa manfaat dry needling tidak selalu meningkat ketika dikombinasikan dengan latihan. Dari 22 studi yang diteliti pada tahun 2026, 17 studi tidak menemukan manfaat tambahan dari dry needling dibandingkan dengan latihan saja dalam mengurangi nyeri. Beberapa studi menunjukkan hasil yang lebih baik ketika kedua metode ini digunakan bersamaan pada kondisi tertentu. Ini menunjukkan bahwa hasil terapi dapat bervariasi tergantung pada kondisi, jenis nyeri, dan rencana penanganan yang diterapkan.
Sebelum melakukan tindakan, tenaga kesehatan sebaiknya menanyakan riwayat kesehatan dan memeriksa area yang nyeri. Mereka juga perlu menjelaskan tujuan, cara kerja, risiko, dan meminta persetujuan pasien sebelum melakukan penusukan. Saat jarum dimasukkan, beberapa orang mungkin merasakan tusukan, nyeri singkat, atau kedutan pada otot. Setelah prosedur, area yang ditusuk mungkin terasa pegal atau kaku. Memar dan sedikit perdarahan juga dapat terjadi, tetapi gejala ini biasanya bersifat sementara.
Menurut tinjauan sistematis dan metaanalisis pada tahun 2026, efek samping ringan yang dilaporkan mencakup pegal, memar, dan perdarahan. Komplikasi serius jarang terjadi, tetapi perkiraan angka untuk komplikasi tersebut bervariasi. Salah satu komplikasi serius yang perlu diwaspadai adalah pneumotoraks, yang terjadi ketika udara masuk ke ruang di sekitar paru-paru, menyebabkan paru-paru mengempis. Risiko ini menjadi perhatian khusus saat penusukan dilakukan di dekat dada, bahu, atau leher. Sebuah laporan kasus mencatat bahwa empat pasien mengalami nyeri dada dan sesak napas setelah menjalani dry needling di area bahu atau leher, menunjukkan pentingnya lokasi dan keterampilan praktisi.
Jika setelah tindakan muncul gejala seperti sesak napas, nyeri dada, atau batuk yang tidak biasa, segera cari pertolongan medis. Sebelum terapi, penting untuk menanyakan pengalaman dan pelatihan praktisi, kebersihan prosedur, penggunaan jarum sekali pakai, serta risiko yang relevan dengan area tubuh yang akan ditangani. Panduan keselamatan dari Australian Institute of Sport menekankan pentingnya persetujuan pasien, pemahaman tentang anatomi, dan penjelasan risiko sebelum prosedur dilakukan.
Orang yang sedang hamil, menggunakan obat pengencer darah, memiliki gangguan sistem imun, atau baru saja menjalani operasi sebaiknya memberitahukan kondisi tersebut sebelum menjalani terapi. Nyeri yang menetap perlu dievaluasi oleh tenaga kesehatan agar penanganan yang diberikan sesuai dengan penyebabnya.
