Mencuci tangan setelah menggunakan toilet atau sebelum makan merupakan kebiasaan yang umum dilakukan. Namun, ponsel yang kita gunakan setiap hari juga dapat menjadi sarang bagi berbagai mikroorganisme, termasuk bakteri penyebab penyakit. Ponsel sering digunakan dalam berbagai situasi dan hampir selalu bersentuhan dengan tangan, bahkan ketika tangan belum bersih. Oleh karena itu, mencuci tangan setelah memegang ponsel bisa menjadi langkah sederhana untuk mengurangi perpindahan kuman. Berikut adalah beberapa alasan mengapa kebiasaan ini penting untuk kesehatan.
Bahaya Mikroorganisme pada Ponsel
Permukaan ponsel dapat menjadi tempat berkumpulnya bakteri. Kuman dapat berpindah dari tangan ke ponsel dan sebaliknya. Mencuci tangan membantu mengurangi perpindahan kuman, dan membersihkan tangan saja belum cukup jika ponsel tetap kotor. Kebiasaan sederhana ini dapat membantu menjaga kebersihan ponsel.
Ponsel merupakan salah satu benda yang paling sering disentuh sepanjang hari, tetapi tidak selalu dibersihkan secara rutin. Akibatnya, berbagai mikroorganisme dari tangan dan lingkungan dapat menempel pada permukaannya. Penelitian menunjukkan bahwa layar ponsel dapat menjadi tempat hidup bagi beragam mikroorganisme, dengan satu layar sentuh diperkirakan mengandung sekitar 1,75 juta bakteri. Studi lain menemukan bahwa 92,9 persen ponsel yang diperiksa terkontaminasi bakteri. Sementara itu, sebuah tinjauan sistematis melaporkan bahwa sekitar 84,5 persen ponsel tenaga kesehatan yang diteliti di Afrika juga terkontaminasi bakteri.
Pentingnya Mencuci Tangan
Walaupun keberadaan bakteri pada ponsel tidak selalu berarti perangkat tersebut berbahaya, sebagian bakteri merupakan bakteri yang hidup secara alami di kulit manusia. Namun, beberapa penelitian juga menemukan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi, termasuk Staphylococcus aureus dan bakteri yang resistan terhadap antibiotik. Kebiasaan menggunakan ponsel setelah memegang uang, gagang pintu, atau pegangan kendaraan umum dapat membuat mikroorganisme berpindah dari berbagai permukaan ke tangan, lalu menempel pada ponsel.
Perpindahan juga dapat terjadi sebaliknya. Saat memegang ponsel, mikroorganisme di permukaannya dapat berpindah ke tangan. Jika setelah itu seseorang makan, mengucek mata, menyentuh hidung, atau menggigit kuku tanpa mencuci tangan, sebagian kuman berpotensi masuk ke tubuh. Tidak semua mikroorganisme yang berpindah akan menyebabkan penyakit, tetapi kebiasaan ini dapat meningkatkan kemungkinan terpapar kuman tertentu. Penelitian juga menunjukkan bahwa komunitas mikroorganisme pada ponsel mirip dengan yang ada di tangan penggunanya, mendukung bahwa tangan dan ponsel dapat saling menjadi sumber perpindahan mikroorganisme.
Salah satu alasan untuk mencuci tangan setelah memegang ponsel adalah untuk mengurangi mikroorganisme yang mungkin menempel di kulit. Sabun membantu mengangkat kotoran, minyak, dan kuman, sementara air mengalir membantu membilasnya. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir merupakan cara yang efektif untuk membantu mencegah penyebaran penyakit. Gosok seluruh permukaan tangan selama sedikitnya 20 detik sebelum dibilas. Kebiasaan ini sangat penting sebelum makan, menyiapkan makanan, menggunakan lensa kontak, merawat orang sakit, atau menyiapkan susu bayi dan peralatan medis.
Namun, bukan berarti kita harus mencuci tangan setiap kali selesai menggunakan ponsel. Yang lebih penting adalah memastikan tangan bersih sebelum melakukan aktivitas yang memungkinkan kuman masuk ke tubuh. Jika sabun dan air tidak tersedia, hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen dapat digunakan sebagai alternatif. Meskipun demikian, sabun dan air tetap lebih dianjurkan saat tangan terlihat kotor atau berminyak.
Perawatan Ponsel dan Kebersihan
Mencuci tangan memang penting, tetapi kebersihan ponsel juga perlu diperhatikan. Tangan yang sudah bersih dapat kembali terpapar mikroorganisme saat memegang ponsel yang jarang dibersihkan. Oleh karena itu, membersihkan ponsel secara rutin dapat menjadi langkah pencegahan tambahan. Saat membersihkan ponsel, ikuti petunjuk produsen agar perangkat tidak rusak. Lepaskan pengisi daya, gunakan kain lembut yang tidak meninggalkan serat, dan hindari menyemprotkan cairan langsung ke layar atau celah perangkat. Selain itu, casing ponsel juga perlu dibersihkan karena sering bersentuhan dengan tangan dan berbagai permukaan.
Menjaga kebersihan ponsel sebenarnya tidak sulit. Cukup lebih memperhatikan kapan dan di mana perangkat digunakan. Misalnya, hindari menggunakan ponsel saat makan, terutama jika makanan dipegang langsung dengan tangan. Usahakan juga tidak meletakkan ponsel di permukaan yang berpotensi kotor, seperti lantai kamar mandi atau meja yang belum dibersihkan. Setelah menggunakan transportasi umum atau menyentuh banyak benda di tempat umum, biasakan mencuci tangan sebelum makan atau menyentuh wajah. Membersihkan layar dan casing ponsel secara rutin juga dapat membantu menjaga kebersihan sehari-hari.
Bagi tenaga kesehatan, pekerja yang menangani makanan, atau orang yang merawat anggota keluarga yang sakit, kebersihan tangan dan perangkat pribadi perlu mendapat perhatian lebih karena risiko perpindahan mikroorganisme bisa lebih besar. Pada akhirnya, mencuci tangan setelah memegang ponsel bukan karena setiap ponsel pasti mengandung kuman berbahaya, melainkan untuk mengurangi kemungkinan kuman berpindah ke tangan, makanan, atau bagian tubuh lain. Tidak perlu mencuci tangan setiap kali menyentuh ponsel, tetapi pastikan tangan bersih pada saat-saat penting, terutama sebelum makan dan menyiapkan makanan.
